RECEITAS COM WHEY PROTEIN
::: MORANGO PROTEICO :::
Ingredientes
- 1 pote de iogurte desnatado
- 15 g de whey protein sabor chocolate
- 1 colher (chá) de cacau em pó
- 6 morangos picados
Modo de preparo
1. Em um bowl, misture o iogurte e o whey protein.
2. Acrescente o cacau em pó.
3. Despeje o conteúdo em uma taça,...
::: Pão Caseiro de Whey :::
SEM GLÚTEN - SEM LACTOSE - PROTEICO - LOW CARB !
Ingredientes:
- 250g de claras de ovo
- 100g de whey protein
- 70g de farinha de coco (pode-se usar também Amêndoas trituradas, na mesma quantidade)
- 50g de aveia laminada (aqui você pode substituir por coco...
::: Pizza de Whey Protein :::
Massa:
.450g de farinha de trigo
.100g de aveia em flocos finos
.1 fermento biológico
.1 scoop de whey protein sabor baunilha
.200ml de água sem gelo
Recheio:
.Molho de tomate sem gordura e sem açúcar
.Adoçante
.Pimenta do...
::: PUDIM DE CHOCOLATE
COM WHEY PROTEIN :::
Ingredientes:
.1 litro de água filtrada
.2 caixinhas de pudim diet sabor chocolate
.90 gramas de Whey sabor chocolate
.15 a 20 gotas de adoçante dietético
.2 colheres (sopa) de cacau solúvel
.10 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
Modo de...
::: Waffle com IOGURTE, FRUTAS
VERMELHAS & WHEY PROTEIN :::
Ingredientes
• 3 col. (sopa) de amêndoa (ou noz pecã)
• 4 col. (sopa) de farinha de aveia
• 1 col. (sopa) de farinha de chia
• 1 ½ col. (sopa) de whey protein sabor baunilha (concentrado ou blend proteico)
• 1 banana-nanica...