BLUEBERRY DESIDRATADA

26/06/2014 20:18

➨ Acaba de chegar na GRÃOS MANIA - PRODUTOS NATURAIS a frutinha da LONGEVIDADE...

::: ☯ BLUEBERRY (fruta seca) ☯ :::
   
Se você costuma comprar passas, ameixas, tâmaras, damascos e outras frutas secas, agora você tem uma opção ainda mais saudável, nutritiva e menos calórica (segundo os especialistas, 40 gramas do fruto — o equivalente a 3 colheres cheias — Têm apenas 141 kcal). 

➜ BLUEBERRY
Blueberry é uma fruta, nativa de regiões da Europa e dos Estados Unidos. No Brasil, é conhecido como mirtilo.

➜ PRINCIPAIS NUTRIENTES
É uma fruta rica em fibras (pectina), antioxidante (bio-flavonoides) e sais minerais (zinco, ferro, potássio e magnésio).

➜ AUXILIA NO EMAGRECIMENTO
Por possuir propriedades que estimulam a circulação sanguínea e a redução da taxa de açúcar no sangue, auxilia no emagrecimento. Mas a principal característica da fruta é o poder antioxidante. É conhecida como a fruta da longevidade.

➜ 10 BENEFÍCIOS DO BLUEBERRY

1 – Antioxidante - É um dos frutos que mais contêm antioxidantes, que ajudam a manter o sistema imunológico mais forte.

2 – Reduz o colesterol - Possui componentes que auxiliam a baixar o nível de mau colesterol.

3 – Memória - O fruto possui ações que irão proteger o cérebro dos efeitos de deterioração associados à ação do envelhecimento, como a perda da memória.

4 – Visão - Possuir concentrações elevadas de antocianina, um composto que melhora a visão noturna e reduz a vista cansada.

5 – Antienvelhecimento - Combate os radicais livres que causam o envelhecimento precoce, causados pelo estresse, poluição cigarro, produtos químicos, entre outros.

6 – Vaso dilatador – Por auxiliar na melhora da circulação sanguínea, é indicado para casos de varizes, hemorroidas e outros problemas circulatórios.

7 – Anti-inflamatório - Indicado no tratamento de edemas, artrites e artroses.

8 – Rico em resveratrol (polifenóis) - Previne enfartes e males cardíacos.

9 – Longevidade - Mantém o sistema imunológico mais saudável, deixando o organismo mais resistente contra doenças e infecções.

10 – Reduz a taxa de açúcar no sangue - Indicado para diabéticos.

➜ QUANTIDADE RECOMENDADA
A recomendação é consumir de de 30 a 50g diárias. Dependerá da capacidade individual e dieta de cada pessoa.

➜ CONTRAINDICAÇÃO
É uma fruta que dificilmente terá alguma rejeição ao organismo.