::: PUDIM DE CHOCOLATE
COM WHEY PROTEIN :::
Ingredientes:
.1 litro de água filtrada
.2 caixinhas de pudim diet sabor chocolate
.90 gramas de Whey sabor chocolate
.15 a 20 gotas de adoçante dietético
.2 colheres (sopa) de cacau solúvel
.10 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
Modo de preparo:
Dilua as dez colheres de leite em pó no litro de água e adicione o Whey Protein, o cacau, as caixinhas de pudim e as gotas de adoçante. Cozinhe em fogo brando, sempre mexendo, até levantar fervura e mantenha em fogo por mais dois minutos. Despeje o conteúdo em recipientes, espere esfriar e coloque na geladeira.