BEBIDAS

** Aprenda a receita de 7 shakes emagrecedores ** Acompanhados de uma alimentação balanceada ao longo do dia, os shakes caseiros são uma arma poderosa contra o excesso de peso. Segundo a nutricionista Cinthia Roman Monteiro, professora do Centro Universitário São Camilo (SP), dá para substituir...
::: Suco de hibisco  com abacaxi e hortelã ::: O hibisco e o abacaxi são diuréticos e ajudam na eliminação das toxinas do organismo! Ingredientes .250ml de chá de hibisco .1 rodela média de abacaxi pérola .1 folha de hortelã Modo de preparo Bater tudo no liquidificador e servir com gelo a...
::: Suco regulador :::  Rendimento: 1 copo médio Tempo de preparo: 10 minutos 147 kcal cada copo médio de suco regulador Ingredientes: 1 fatia média de abacaxi Folhas de hortelã a gosto ½ maçã grande 1 colher (sopa) de farinha de coco 1 copo médio de água Modo de preparo: 1. Bata todos os...
::: Suco desintoxicante ::: Além de limpar o organismo e auxiliar na hidratação, a bebida também melhorar o aspecto da pele, dos cabelos e das unhas. O suco tem uma rápida digestão e garante eliminação de toxinas quase que de forma instantânea.  Rende: 1 copo  Calorias por porção:...
::: SUCO PURIFICADOR :::: O suco purificador é super hidratante e consegue eliminar as toxinas do organismo! Ingredientes: 1 maracujá pequeno 1 xícara de café de framboesa 1 folha de couve pequena ½ copo de água gelada 1 colher de sopa de mel Modo de Preparo: Retirar o talo da couve e bater em...
::: Suco para acelerar o metabolismo :::  O suco conta com ingredientes como o gengibre e o chá verde, que possibilitam a desintoxicação do organismo!!! A dica é aproveitar estes componentes e bater tudo no liquidificador: Por ser líquido, facilita a rápida digestão, absorção no intestino e...
::: Suco de CHIA para repor os MINERAIS ::: O suco de chia, além de ajudar a emagrecer, repõe os mineiras depois da atividade física!  Calorias: 158  Rendimento: 2 copos  Ingredientes: • 2 xíc. (chá) de água de coco  • 1 col. (sobremesa) de sementes de chia  • ½ xíc....
::: Shake de QUINOA com DAMASCO & AMÊNDOAS ::: Ingredientes: . ½ xícara (chá) de leite desnatado . ½ xícara (chá) de iogurte desnatado . 1 colher (sopa) de quinua em flocos . 3 unidades de damasco . 5 amêndoas Preparo: Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater....
::: Suco ENERGÉTICO com MANGA & ÓLEO DE COCO :::  Ingredientes: - 250 ml de água  - 1 xícara (chá) de manga picada  - 1 banana picada  - 2 colheres de sopa de leite de soja sabor baunilha - 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos (ou outra fibra...
SUCO ANTIFLACIDEZ (Para melhorar a firmeza da pele) Ingredientes: -1 copo de 200ml de suco de laranja -½ cenoura -1 colher (sopa) de broto de alfafa -½ beterraba pequena -1 damasco seco -1 colher de sopa de colágeno em pó Modo de fazer : Bata todos os ingredientes no...
*** 5 receitas de sucos detox *** Para fazer uma faxina geral no organismo! 1 - Green juice - o queridinho de estrelas do mundo todo quando o assunto é afinar!  Rendimento: 1 copo  Tempo de preparo: 5 minutos  Calorias: 95 calorias Ingredientes: > 2 folhas de...
*** Confira nove receitas de sucos que ajudam a emagrecer, acabar com a celulite, regular o intestino e perder barriga ***  1. Tirar celulite* · ½ maçã · ½ pera · ¼ de laranja · 1 talo pequeno de aipo · 1 punhado de folhas de hortelã · 250 ml de água 2. Eliminar...
::: Suco laxante acaba com a prisão de ventre ::: A prisão de ventre está no topo do ranking de inimigas das mulheres. Ficar com o intestino preso pode deixar a barriga inchada, interferir na saúde da pele e até acabar com seu bom-humor. Isso mesmo. A serotonina, hormônio responsável pelo...